Om Mentaltreneren
Mentaltreneren er dedikert til å hjelpe enkeltpersoner og idrettslag med å forbedre sine mentale ferdigheter for å oppnå topp ytelse. Vi tilbyr skreddersydde mentale treningsprogrammer for å forbedre motivasjon, målsetting, fokus, konsentrasjon, stresshåndtering, prestasjonsangst, relasjoner, kommunikasjon og gruppedynamikk. Vårt mål er å gi utøvere og lag muligheten til å utvikle sine mentale styrker og oppnå sitt fulle potensial.
Hvem er jeg?
Espen Næss
Mentaltrener og spillerutvikler
Lidenskapelig opptatt av å hjelpe idrettsutøvere og lag med å forbedre sine mentale ferdigheter og øke prestasjon. Med en solid bakgrunn innen idrettspsykologi, ønsker jeg å kunne tilby personlig mental trening for å støtte enkeltpersoner og lag i å nå sine mål.
Utdanning
- Bachelorgrad i Idrettspsykologi, Norges Idrettshøgskole
- Årsstudium Idrett og samfunn, Norges Idrettshøgskole
Kurs
Trener 3, Norges Håndballforbund
Trenermentor, Norges Håndballforbund